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去肺火可以吃一些比较清凉的水果，不宜吃热性的水果。可以吃枇杷、火龙果等有助于消除肺火。每天保证一个苹果，因为富含的维生素是比较多的，这样的话可以帮助缓解自己的喉咙的位置出现的不适的感觉，如果自己是每天用蜂蜜柠檬进行泡水喝的话对自己的肺火的清除是有着比较明显的作用的。