水煮蔬菜减肥食谱_水煮蔬菜
【资料图】
1、用清水冲洗蔬菜以备后用。
2、锅里放足够的水盖住蔬菜,加一点油和一点盐,加热到水烧开。
3、倒入蔬菜,再次烧开水,待蔬菜由深绿色变成鲜绿色时捞出。
4、上菜,加入调好的蒜泥。
5、加点酱油或者剁碎的辣椒。
以上就是水煮蔬菜这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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【资料图】
1、用清水冲洗蔬菜以备后用。
2、锅里放足够的水盖住蔬菜,加一点油和一点盐,加热到水烧开。
3、倒入蔬菜,再次烧开水,待蔬菜由深绿色变成鲜绿色时捞出。
4、上菜,加入调好的蒜泥。
5、加点酱油或者剁碎的辣椒。
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